Una città della Costa Azzurra dove il Mediterraneo incontra i piedi delle salite.
Nizza è uno degli esempi più chiari di ciò che rende speciale il sud della Francia per il ciclismo. Dalla Promenade des Anglais, la strada può seguire la costa verso Antibes, svoltare verso l’interno in direzione delle colline sopra Monaco oppure addentrarsi nelle Alpi Marittime per una giornata completa di ascesa. È una destinazione costruita intorno al contrasto. I primi chilometri possono sembrare quasi pianeggianti, con il mare vicino e il traffico che lascia gradualmente spazio a strade più tranquille. Poi la pendenza cambia. Col d’Èze, Col de la Madone, Col de Braus e Col de Turini sono tutti raggiungibili dalla città, dando a Nizza una varietà che poche destinazioni costiere possono eguagliare.
Non è solo un luogo per l’estate. Infatti, alcuni dei suoi percorsi migliori si apprezzano al di fuori dei mesi di maggiore affluenza, quando le temperature sono più miti, le strade sono più tranquille e le salite si possono affrontare con più ritmo. Nizza funziona perché tutto inizia vicino: la costa, le salite e le lunghe strade verso l’interno. Benvenuti a Nizza. Una città tra il mare e la montagna.
In occasione della conclusione del Tour de Femmes avec Zwift, abbiamo pensato che avesse molto senso presentarvi la nostra guida per visitare questa città che da anni è ormai sulla mappa di molti professionisti del mondo dello sport.
Percorso 1: Nizza a Cap d’Antibes
Distanza: 56,2 km
Dislivello positivo: 210 m
Questo è il percorso costiero d’ingresso. Da Nizza, il tracciato procede verso ovest lungo il Mediterraneo, utilizzando le strade più pianeggianti che collegano la città con Cagnes sur Mer, Villeneuve Loubet e Antibes.
Lo sforzo resta controllato, il che lo rende una buona prima uscita o una giornata più leggera tra percorsi più impegnativi. Cap d’Antibes segna la destinazione del percorso: una penisola con vista sul mare, curve brevi e un ritmo diverso da quello della città. Fai questo percorso per la costa, per i primi chilometri e per l’opportunità di entrare nel ritmo della Costa Azzurra.
Percorso 2: Col d’Èze e Col de la Madone
Distanza: 77 km
Dislivello positivo: 1.582 m
Questo è il percorso classico di Nizza. La strada lascia la costa e sale verso il Col d’Èze, uno dei punti di riferimento del ciclismo sulla Riviera francese (salita che percorrono quattro volte nella tappa finale del Tour de France Femmes). È vicino alla città, ma il cambiamento è immediato: meno rumore, più dislivello e lunghe vedute di ritorno verso il mare.
Da lì, il percorso prosegue verso il Col de la Madone, una salita che occupa un posto importante nella cultura dell’allenamento locale. L’anello attraverso La Turbie riporta verso Nizza con un dislivello sufficiente per risultare completo, ma senza trasformarlo in una giornata di alta montagna. Questo è il percorso che spiega meglio perché così tanti ciclisti usano Nizza come base.
Percorso 3: Anello del Col de Braus e Col de Turini
Distanza: 132,7 km
Dislivello positivo: 3.483 m
Questa è la tappa lunga. Da Nizza, il percorso si dirige verso l'interno e collega due delle grandi salite della zona: Col de Braus e Col de Turini. La distanza è importante, ma è il dislivello a definire il percorso. Il Braus offre strade strette e curve ripetute. Il Turini porta il percorso più in profondità nella montagna, con una salita che si percepisce molto diversa dalle strade costiere più in basso. Non è un percorso di recupero né un semplice anello dalla città. È una giornata completa nelle Alpi Marittime e l'opzione più impegnativa di questa fuga.
Dopo il giro: Brume Coffee
Dopo i giri, Brume Coffee aggiunge al capitolo di Nizza una semplice sosta locale. Situato nella Vieux Nice, è abbastanza vicino al centro da risultare funzionale dopo un’uscita costiera, un anello dal Col d’Èze o una giornata più lunga di rientro dalle colline. È una caffetteria specialty e una piccola cantina, con caffè, dolci e cucina stagionale. Per questo articolo, funziona perché non cerca di essere un punto di riferimento ciclistico. È semplicemente un posto utile per concludere il giro, recuperare per un momento e rientrare in città.
Tra la costa e le salite
Questi tre percorsi mostrano la varietà che rende Nizza una destinazione ideale per una fuga in bici. Cap d’Antibes offre il lato costiero della città. Col d’Èze e Madone portano le salite classiche sopra la Riviera. Braus e Turini spingono il percorso verso le Alpi Marittime.
Insieme, fanno di Nizza qualcosa di più di una destinazione dal clima favorevole. Dalla stessa base, un ciclista può scegliere una giornata più tranquilla sul mare, un anello completo con salita o un percorso di montagna per l’intera giornata. Si parte dalla Promenade des Anglais, si segue la costa oppure si svolta verso l’interno. Qui, la strada cambia rapidamente e le viste sulla Costa Azzurra restano sempre a portata di mano.
