Cycling Getaway: Capitolo 4, Girona

Instantánea de una de las vistas más características de Girona, capital europea de la bicicleta.

Girona è la capitale europea del ciclismo. Negli ultimi 10 anni la città è diventata la meta preferita per gli allenamenti dei ciclisti professionisti. Diverse squadre tengono i loro campi di allenamento nella zona e anche atleti di livello mondiale come Wout Van Aert, Alison Jackson, Kasia Niewiadoma, Sam Gaze, Jan Frodeno, Vincent Luis e Georgia Taylor Brown hanno scelto la città catalana come luogo di residenza temporanea o regolare.

Girona ha tutto. Montagne, pianure, strade tranquille, sterrati infiniti, costa, villaggi incantevoli, buona gastronomia e tutti i servizi di cui si può avere bisogno. In questo "Getaway Girona", vi proponiamo i 3 migliori itinerari su strada e sterrato per godervi Girona in bicicletta.

Sentieri e piste di ghiaia situati nella provincia di Girona, ideali per questa nuova modalità di ciclismo.

Strada

"3 Cime"

Le 3 cime più famose di Girona: Rocacorba, Mare de Déu del Mont e els Ángels. Potete percorrerle nello stesso giorno se siete alla ricerca di una sfida impegnativa o separatamente se preferite godervi le salite "con più calma".

- Rocacorba: la salita più dura di Girona. Con 10 km all'8% di media, su una strada stretta e tortuosa attraverso una foresta lussureggiante. Dopo i primi 3 km di "riscaldamento" al 5%, la parte più dura inizia al cartello "Pujarnol", dove non si scende sotto il 9% di media in nessun tratto e si trovano pendenze fino al 15%. Anche se c'è una breve pausa di 500 metri per riprendere fiato 2 km prima della cima del colle, l'ultimo km è di nuovo a una media superiore al 10%. Il panorama che si gode una volta arrivati in cima ripaga della grande fatica.

- Mare de Déu del Mont: gli oltre 17 km di salita fanno di questo passo l'altro "colosso" di Girona. Con due parti molto diverse, iniziamo con 8 km di pendenze molto dolci fino a quando l'asfalto cambia, la strada si restringe e troviamo 10 km a una media di oltre l'8% con "muri" del 20% fino a raggiungere la cima. A due chilometri dalla vetta la vegetazione scompare e troviamo uno spettacolare paesaggio roccioso.

- Els Ángels: molto meno difficile degli altri due, ma grazie alla sua posizione a meno di 1 km dalla città di Girona, è senza dubbio il passo più frequentato dai ciclisti. I suoi dolci pendii sono ideali per una leggera salita. Sul versante di Girona ci sono 10 km con una pendenza media del 4%, con molte soste durante la salita, mentre dal versante di Madremanya la salita è più breve e più ripida, con 6 km con una pendenza media del 6%. Una volta in cima, si può bere un drink sulla terrazza del Santuario con vista sulla città.

Les Serres - Susqueda - Sant Hilari Sacalm

Lasciata Girona, attraversiamo la magica strada della Vall del Llémena, 30 km di salite tortuose e ripide attraverso i boschi della Garrotxa che ci porteranno ad Amer, dove prenderemo la deviazione per il bacino di Susqueda.

Il bacino di Susqueda è uno dei più grandi bacini artificiali della Catalogna e la sua imponente diga, che possiamo attraversare in bicicletta, merita una sosta fotografica.

Lasciamo il lago artificiale in direzione di Osor attraverso la salita del Mare de Déu del Coll, una salita molto dura di 3 km che si collega al famoso passo di Sant Hilari Sacalm. Un'ascesa di 23 km di salite molto ripide con una media del 3%, che si conclude a più di 1000 m di altitudine.

Una volta coronata, scenderemo lungo il pendio di Santa Coloma de Farners per tornare a Girona.

San Grau, San Feliu, Romanyà, la Ganga

Dopo aver lasciato Girona in direzione di Llagostera e aver raggiunto la cima dell'Alt de Sant Grau, raggiungiamo la strada più famosa della Costa Brava: la GI-682 (Tossa - Sant Feliu). 20 km paralleli al mare con continui scivoli e panorami mozzafiato.

Una volta arrivati a Sant Feliu, torniamo a Girona attraverso altri due famosi passi di montagna: l'Alt de Romanya e La Ganga, con dolci pendii e viste su Les Gavarres che ci portano nel Baix Empordà, dove arriviamo a Girona tra belle strade e piccoli villaggi che ricordano la Toscana.

Ghiaia

Gavarres

Lasciando Girona attraverso il Barri Vell, raggiungeremo presto la riserva naturale di Gavarres. Un conglomerato di montagne che è senza dubbio il parco giochi per i biker gravel e MTB di Girona. Su questo percorso impegnativo, coroneremo i passi montani più famosi della zona come Sant Miquel, Els Àngels o Montnegre. Un percorso molto impegnativo ma bellissimo di circa 100 km con molti dislivelli.

Empordà

Partendo verso l'ovest di Girona, percorreremo gli interminabili sentieri quasi privi di traffico dell'Empordà, una regione ricca di villaggi medievali che ci riporteranno in un'altra epoca. Questo percorso, per lo più pianeggiante, è ideale per staccare la spina in bicicletta, pedalare in un paradiso di ghiaia e cogliere l'occasione per rinfrescarsi sulla spiaggia dell'Escala.

Anello di Banyoles

Partendo da Girona da ovest, si prende una pista molto ampia verso la regione del Pla de l'Estany. In questa zona si collegheranno strade con paesaggi rurali per raggiungere l'impressionante Estany de Banyoles, dove potremo fermarci per un caffè ai piedi del lago a "Els Banys Vells". Torneremo a Girona attraverso la zona di Camós, che circonda la montagna Rocacorba.

Caffè

La Comuna: Un luogo ideale per incontrarsi con gli amici prima di un percorso, grazie alla sua rapida uscita verso la periferia della città. Specialità di caffè, squisiti brunch e un'atmosfera da ciclismo.

Espresso Mafia: Situato nel centro della città, è un luogo molto appetitoso per prendere un buon caffè speciale nel cuore del Barri Vell di Girona.

La Fábrica: Sebbene Girona sia ormai piena di caffè "cycling friendly", La Fábrica è stata la prima. La sua posizione nel centro del Barri Vell e le sue opzioni per il brunch lo rendono un luogo perfetto per il dopo corsa.

Ristoranti

Hors Categorie Girona: Un luogo pensato per i ciclisti. Con una cucina moderna e di alta qualità e un'atmosfera 100% ciclistica. Ideale per un buon hamburger dopo la corsa.

Normale (Roca): Il nuovo ristorante dei fratelli Roca, un concetto più "normale" come suggerisce il nome, pensato per chi vuole vivere l'esperienza Roca ma in un ambiente meno formale e più economico.

Bartali Pizza Co: Una pizzeria molto autentica con prodotti locali nel cuore di Girona.

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